Brev från mig själv

I veckans brev handlar det om drömmar – som brev från ditt undermedvetna.

Jag delar ett utdrag ur Bella Dejtar och en dröm jag hade i natt, med ledtrådar som gjorde mig både glad och trygg.

Du får också ett enkelt första steg för att börja minnas dina drömmar – och en möjlighet att ställa frågor helt anonymt i Sommarfrågan.

Veckans tema - Brev från mig själv

«Så du har startat med punkten: att använda drömmarna. Och du har fått flera ledtrådar i natt?» frågar Pablo Theodor.

«Ja», svarar jag och räknar upp ledtrådarna:

· Det viktigaste för mig är att vara den jag vill vara – vara mig.

· Jag ska göra mig av med det jag inte vill ha, det som inte är mig längre. t.ex. kläder.

· De fyra områdena kom tillbaka: kosthåll, träning, klädstil och jobb.

· Min livsstil och livsväg ska vara fylld av den obetingade kärleken.

· Jag är klar för att bli förälskad och ta emot kärleken från en man.

· Jag vågar tro på att skapa en gemensam livsstil med min Sam och lita på varandra.

· Dela livet med min Sam kommer ge mig energi, överflöd och motivation att gå framåt i livet.

«Du ser vilket kraftigt verktyg att använda drömmarna är», säger Pablo Theodor och nickar sakta.

«Ja, det är det», säger jag.

«I drömmarna om natten klarar ditt undermedvetna att få komma fram. Det är ett av de få sätten som du kan gå förbi hinder, blockeringar och gamla mönster och få ärliga ledtrådar från dig själv», säger Pablo Theodor och lägger till att drömmarna är ett brev från det undermedvetna.

Det här var ett utdrag ur ett kapitel i Bella Dejtar - del 3 i bloggboken om Bella och hennes resa, som jag skrev i dag.

Drömmen som Bella får ledtrådar från är en dröm jag hade i natt. Morgonstunden med att tolka drömmar tycker jag om. Det är verkligen som att öppna ett brev med ledtrådar till mig – från mig. Ledtrådar jag är klar för att ta emot.

Ibland får jag ledtrådar om saker jag inte visste att jag kände på och behöver ta tag i. Andra gånger är det som drömmen i natt - många ledtrådar som visar att jag kommit långt. Att jag är tryggare på områden jag tidigare inte var det. Drömmen i natt, eller beskeden från drömmen gör mig glad och trygg. Jag ser att den inre resan ger resultat.

Om du är ny här och inte har börjat följa Bellas Resa, så upptäckte jag under min resa att långt inne i mig hade jag en rädsla för att möta en man och kärleken. En rädsla jag inte visste om att jag hade. Den har stoppat mig från att våga leva mig helt och fullt på de flesta områden i livet. Framförallt har rädslan stoppat mig från att ta fram kunskapen jag om att göra drömmar till verklighet.

Jag har använt drömmarna till att få guidning av mig själv i många år och under hela min resa med Symbolernas Hemligheter (som jag delar av i bloggboken Bellas Resa). Drömmarna har gett mig ledtrådar om det jag har behövt hela vägen. Nästan som en trygg hand att hålla i eller en god vän som stöttat mig.

Och det är ju ingen som känner oss själva bättre än - just oss själva. Därför är att använda drömmarna ett viktigt verktyg på den här inre resan. Jag har flera verktyg som också hjälper till att få fram ledtrådar inifrån och ut, om oss själva. Och som en del av sommarpresenten kommer jag dela verktygen, så du själv kan prova om du vill det. Först ut är… ja du gissar rätt. Att använda drömmarna är först ut. Abonnenter får tillgång till bloggarna om alla verktyg på sidan Sommaren 2026.

Anteckningsbok och penna att notera drömmar i

Använda drömmarna

När jag ville börja komma ihåg drömmarna startade jag med att alltid ha penna och papper vid sängen. Det var en signal till mig själv att jag ville komma ihåg. Jag var beredd att skriva ner när jag vaknade, om det var på natten eller när jag vaknade spelade ingen roll. Jag skrev ner - innan drömmen bleknade bort. Som de fort kan göra.

Enstaka drömmar kan sitta kvar och följa med hela dagen. De brukar jag kalla mina ”se-mig-drömmar”. De släpper inte taget innan jag sett den, tolkat och tagit emot beskeden. Nu sker det inte längre, för jag tycker det är så spännande med ”brev från mitt undermedvetna” att jag inte kan vänta med att tolka.

En god start

Är du nyfiken på vad ditt undermedvetna skickar av brev till dig? En god start är att ha penna och papper vid sängen. Ett nästa bra steg är att läsa bloggen om att använda drömmarna (för abonnenter).

Där får du lära dig hur du plockar ut symboler från drömmen, tolka dem och översätta drömmens besked till dig och ditt liv här och nu.

Du får fler tips om hur du vågar öppna upp för att komma ihåg drömmarna och hur du kan använda drömmar för att få svar på konkreta frågor du har om dig själv.

Drömmar är personliga och alla är inte bekväma att berätta vad de drömmer. En dröm är som en film där du antingen betraktar eller är med i själva handlingen. Oftast är budskapet något helt annat än man först tror. Det undermedvetna pratar i symboler och känslor genom drömmarna - som behöver tolkas för att förstås riktigt. Spännande, eller hur?

Tillbaka till att drömmar är personliga. Har du en dröm i sommar du vill tolka men inte kan själv (och du är abonnent på Bellas Resa), kan du sända den till mig som en Sommarfråga. Jag tolkar den och ger dig ledtrådar du kan fundera vidare på.

Många gånger är det lättare att få fram ledtrådar och sanningar om sig själv i sin ensamhet, när ingen annan ser på. Medan andra gånger är det lättare i dialog med någon annan. Jag har försökt skapa en plats här på bloggen som gör båda varianterna möjliga.

Du kan välja att göra din inre resa helt på egen hand eller med mig som guide. Du kan välja att göra den helt anonymt, eller inte.

Veckans Reflektioner - att göra den inre resan anonymt

I Sommarpresenten har jag skapat något jag kallar Sommarfrågan. Det är ett formulär där du får fråga mig vad som helst — och du behöver inte “stå för” din fråga inför någon annan. Du behöver inte skriva din livshistoria. Du behöver inte ens lämna en mejladress.

Jag ber bara om ett förnamn. För det är trevligt att ha ett namn att skriva ”Hej” till. Och ärligt talat: du skulle kunna skriva vilket namn som helst. För det är inte namnet som är poängen.

Poängen är att våga ställa själva frågan.

Att våga formulera det du undrar över. Att våga sätta ord på det du känner och tänker på, det du längtar efter. Att våga fråga även när du tycker att frågan är “för liten”, “för stor”, “för pinsam”, “för mycket”, eller när du tänker att du borde ha kommit längre vid det här laget.

Jag vill att Sommarfrågan ska kännas tryggt att använda. Du kan vara nyfiken på dig själv utan att prestera. Du kan vara osäker utan att behöva förklara dig. Där du kan vara helt ärlig, även om du inte är redo att vara det någon annanstans.

I sommar kan du ställa vilka frågor som helst och hur många gånger som helst - gratis, för abonnenter. Du kan ställa frågor om dig själv, din situation, något du drömmer - ja vad som helst. Du kan också fråga mig om att tolka en dröm . Anonymt om du vill eller inte.

Ju ärligare du vågar vara med dig själv desto bättre lär du känna dig själv. Träna på att våga vara ärlig är det bästa sättet att göra din inre resa med Symbolernas Hemligheter på. Ett sätt är att börja ställa frågor - till dig själv, om dig själv och till mig.

”Det du frågar om får du svar på.” Det är något Blom Kvinnan ofta säger till Bella under hennes resa. Ställa frågor är också något vi många gånger behöver träna på att göra. Och vad är bättre än att träna på oss själva.

Den här veckan har jag bara fått en fråga. Och jag vill passa på att tipsa om att ställa Veckans Fråga också, den är lite annorlunda än Sommarfrågan. Veckans fråga besvaras här i Veckans Brev och Sommarfrågan besvarar jag som personlig guidning.

Veckans Frågor & Svar

Fråga: Måste jag göra alla övningar?

Svar: Nej, absolut inte. Se övningarna som en verktygslåda - du plockar det verktyg du behöver eller har lust att prova. Ibland räcker det att bara att läsa eller lyssna på Bellas Resa. Jag delar verktyg för verktyg för att ge dig som vill möjligheten att prova, när du känner att du vill och är nyfiken på att se hur de kan hjälpa dig till fler ledtrådar.

Kom ihåg: det här är en inre resa utan prestation. Det ska kännas enkelt, tryggt och lite lekfullt.

Tack för att du läste hela vägen hit. Jag hoppas du får med dig i alla fall en ledtråd som du kan låta följa dig i veckan - så ses vi igen nästa tisdag - i Veckans Brev.

Kärlek,

Lotta J 💚

PS. Det här Veckans Brev kom på en onsdag - livet kom i vägen. 😅 Det beklagar jag. Och det är tisdagar som är dagen för Veckans Brev framöver.

PPS. 👇Här är länkar till:

Sommarfrågan (för abonnenter)

Sommar 2026 (för abonnenter)

Veckans Fråga (öppen för alla)

Startsidan Mer Kärlek