En-allt-upp-i-luften-dag

Har du haft dagar när allt kastas upp i luften? En dag när fotfästet och vägen du går på plötligst känns som de har försvunnit? Jag har så´na dagar ibland, och i dag är en-allt-kastas-upp-i-luften-dag. Jag känner mig vilsen, ifrågasätter det mesta jag håller på med - om jag inte kan och har förstått något.

Tidigare tyckte att jag de här dagarna var jättejobbiga. De gjorde mig osäker och nedstämd, men inte längre. Jag har lärt mig att de här dagarna kommer när det är något som ska fram. Något jag ska se och förstå, men som jag kanske fortfarande stretar emot och inte vill se.

Jag hade till och med en dröm i natt som visade att jag var klar för ett besked som jag tidigare inte varit redo för. I drömmen hörde jag inte att mobilen ringde, men jag hörde när personen pratade in på mobilsvararen,

Att drömma om att höra röstmeddelanden betyder att budskapet har hittat en väg för en väg förbi dina vanliga filter. Ditt inre vill att du ska lyssna på en specifik insikt. Röstmeddelanden i drömmar symboliserar ofta information eller sanningar som du är redo att ta till dig, även om du inte var beredd från början.

Ganska spännande. Jag fundererar fortfarande på vad personen sa. Jag har inte helt förstått vad det vill säga mig ännu, men jag har en del tankar om det som jag låter mogna fram.

Numera, när jag har så´na här kaosdagar står jag kvar i dem. Jag försöker inte att stressa med att se och förstå allt, som jag kunde göra tidigare, utan försöker flyta mer med. Jag litar på att det som ska komma upp och fram kommer att göra det.

En sak som hjälper mig mycket är att röra mig till musik, och låta tankar och ledtrådar få komma fram där också. Jag har oftast penna och papper i närheten och noterar det som kommer av tankar och känslor. De blir som ledtrådar. I dag gjorde jag både Magical Moves, som är ett verktyg jag utvecklat under Bellas Resa och gick ut och joggade en dryg halvtimme. Jag pressar inte kroppen sådan här dag, utan låter den röra sig eller jogga till musiken i det tempo och den takt som känns rätt och bra. Samma med tankar och känslor, jag låter de också få röra sig som de behöver.

En form för rörelse tillsammans med musik hjälper mig alltid att landa mer i mig själv - också på en kaos-dag som i dag.

Musik + Rörelse = Ledtrådar ✨

En annan sak som hjälper att samla tankar och känslor och försöka hitta fotfästet och vägen igen är att prata med power-väninnor. Jag har två fantastiska väninnor, som stöttar mig i vått och torrt, natt som dag. Ikväll har jag bett om ett samtal oss alla tre. Det brukar alltid komma goda insikter och ledtrådar när vi pratar tillsammans.

Det jag har lärt mig att omfamna på den här resan är känslorna som ett språk. Jag har slutat fly från känslor jag inte vill känna på eller lägga lock på dem. Istället har jag lärt känna mig själv och mina känslor språk, så att jag vet vad de vill säga mig när de dyker upp - som i dag.

Så även om det känns som att allt kastat upp i luften just nu, kan det vara början på att något nytt håller på att landa. Jag väljer att lita på det. Brukar du också välja att lita på att kaos ofta leder till något bättre?

PS. Är du ny här eller det är första gången du läser en av bloggarna jag kallar för Brev från Lotta, så delar jag det jag har på hjärtat och små glimtar från min resa - där jag är just nu - i skrivande stund.

Kul att du hittat hit och välkommen.